Outils pour être lumineux.se et ... le rester!
Voici quelques outils qui peuvent servir de clés sur le chemin du mieux être et de la lumière !
Pour chaque outil, plusieurs exercices et applications concrètes sont présentés. Nous sommes tous capables de les pratiquer, la réelle différence est la question de l'envie et de l'engagement de soi. Il ne s'agit pas de "s'imposer de faire", car c'est bien le meilleur moyen pour arrêter et donc se décourager complètement.
Le but ici est d'expérimenter, de faire sa petite sauce pour que la salade soit délicieuse. J'encourage la créativité, l'essai et l'amusement !
Augmentons nos vibrations. Jouons à la vie. Soyons.
Je propose cet espace à titre informatif, peut-être certain-es auront leurs nuances propres pour parler de la même chose. Qu'il en soit ainsi. De même,
ces outils sont "compartimentés" mais naturellement, ils se recoupent et les exercices de l'un peuvent avec un peu de créativité s'appliquer à l'autre.
Ces pages sont en constant CHANGEMENT et LIBRE d'accueillir d'AUTRES
TÉMOIGNAGES d'exercices ou de clés qui peuvent servir au plus grand nombre
Avec tout mon amour ♥
S'ancrer
Tel l'arbre, qui avec ces racines, solides et bien ancrées, peut s'élever de toute sa hauteur et magnificence ... Sois ancré-e pour t'élever !
Une action simple aux résultats énormes. Voici un atout puissant à appliquer au quotidien. Plus de force vitale, de confiance, de sérénité: l'ancrage est la base sur laquelle chacun d'entre nous pouvons construire et développer notre puissante force de lumière.
Méditer, libérer, délivrer
Dans les croyances populaires, il faut déjà être "grand sage" pour méditer... Eh bien non ! Il y en a pour tous les goûts, et surtout pas que pour les moines.
Il est maintenant démontré scientifiquement, à quel point la méditation joue sur nos états internes, capacités cognitives, relations [...]. La méditation est un outil puissant d'une grande efficacité.
Tel les sportifs, c'est en s'entraînant d'abord un petit peu puis de plus en plus, qu'il est possible d'acquérir de la facilité à l'exercice et d'y prendre un réel plaisir.
De la détente au lâcher prise
Savoir apaiser ces états internes est une qualité indispensable pour faire face aux multiples situations quotidiennes. Dans la famille, au travail ou au supermarché, le "rester zen" permet de ne pas faire tout un plat des "petites attaques" et qui plus est de réussir à s'en détacher !
Cela transforme "comme par magie" la situation. Tiens tiens et si nous étions responsables de ce que nous vivons...?
Pratiquer consciemment l'attraction
Tel qu'il est si bien expliqué dans Le secret (de Rhonda Byrne), tu as le pouvoir d'attirer -consciemment- à toi ce que désires sur tous les plans.
Pour l'avoir expérimenté de manière intensive et régulière une partie de ma vie, je ne peux que constater à quel point un tel outil opère des changements dès lors que nous lui donnons sa chance et persévérons dans son application.
Rayonner la positive attitude!
Etre positif ce n'est pas être naïf ni afficher un sourire à longueur de journée... On peut le considérer comme un état d'être, un shift de notre manière de penser. Chasser les nuages de son esprit certes, mais plus encore... Faire rayonner son soleil !
Se donner la chance de devenir plus positif au quotidien est non seulement possible mais qui plus est, d'une force inimaginable !
"C'est en rayonnant soit même, que l'on permet aux autres de rayonner"
Apprendre à se respecter
Une bonne hygiène énergétique, des choix pour soi, de l'amour pour soi, du temps pour soi sont autant de nécessités qu'elles permettent dans un second temps de respecter et d'aimer pleinement l'autre.
"Nous ne pouvons être bien à deux que quand nous sommes bien avec nous même."
Et voici un résumé de tous les exercices déjà présents sur cet espace: